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早八生活 生無可戀
相信很多同學(xué)每天早上
都會(huì)和自己的被窩上演一出
“生離死別”的大戲
沒有早八的大學(xué)生活是不完整的 眼皮子還在打架 但是早起上課的生物鐘 在催促著我們起床 大學(xué)生苦早八久矣 如何才能無痛早起 輕松早八？ 這份早八攻略請(qǐng)收下叭！ 科學(xué)研究表明 人類的聲音更容易喚醒我們 優(yōu)美的旋律更有助于大腦蘇醒 錄一段活力四射的人聲鬧鐘 定一個(gè)喚醒沉睡心靈的鬧鐘 去刺激并喚醒你的大腦
來助你一整天都活力滿滿
當(dāng)然也可以安排你的好哥們（好姐妹） 給你來一個(gè)暴力叫醒服務(wù)
睡眠有約 4-5個(gè)持續(xù)90分鐘的周期 快速眼動(dòng)期時(shí) 人的意識(shí)最接近清醒 此時(shí)醒來 困倦感最少 計(jì)算好睡眠周期 即可實(shí)現(xiàn)無痛起床 規(guī)劃睡覺時(shí)間 擁有無痛早晨
腦子昏昏沉沉的時(shí)候 如果想到了一些讓你期待/驚喜 生氣/好奇......的事 是不是就沒那么困了？ 在這里推薦大家 在冬天的早上去吃頓熱乎乎的美食叭！ 靠信念激勵(lì)的早起更輕松 起床學(xué)習(xí)、背單詞、備考…… 相信只要你目標(biāo)清晰 早起一定會(huì)成為你的催化劑 遨游在知識(shí)的海洋里 乘風(fēng)破浪！ 勇敢的學(xué)子們！讓我們以飽滿的精神狀態(tài)迎接嶄新的每一天，用勤奮和汗水書寫屬于自己的精彩篇章！ “晚安早安，壞運(yùn)清零 好運(yùn)加滿~！”
