提早15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上,盡快進入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦 一擦。把這些動作權(quán)當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”:一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。
在進入考場后等待發(fā)卷的時間里,如果你心理高度緊張,不妨做做考場鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時,小腹慢慢 鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時,心中默念次數(shù) “l(fā)……”;第二次仍重復上述過程,與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右,時間約為l分鐘,情緒就會鎮(zhèn)靜自若。
答題前要縱覽全卷,做到胸有全局,起到穩(wěn)定情緒、增強信心的作用。注意力還要高度集中,快速、準確地從頭至尾認真讀題,一句一句地讀。對不容易理解的或 關(guān)鍵性的字句,要字斟句酌,反復推敲。要做到:
(1)認真揣摩題意,明確題目要求;
(2)對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素,防止麻痹輕敵;
(3)對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系,防止因心情緊張造成思維障礙。
要避免兩種不良傾向:一是思想靜不下來,心神不定,不知從哪個題目做起, 誤了時間;二是在某一題上花過多的時間,影響做其他題目。
最后認真檢查,要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果,千萬不要提前交卷。
考試時,一時想不起某道試題的答案,可以暫?;貞?,轉(zhuǎn)移一下注意力,先解決其他題目。
如果拿到試卷時,大腦緊張得一片空白,可通過強烈的心理暗示 來有效地抑制緊張情緒。
(1)考試就是解題嘛,和平時做作業(yè)沒什么兩樣。
(2)緊張是正常的沒關(guān)系,做個深呼吸放輕松
(3)我覺得我有能力去解答這些問題
通過這樣的聽覺渠道、言語渠道,反饋給大腦皮層的相應區(qū)域,形成一個多渠道強化的興奮中心,能有效地抑制你的緊張情緒。
做選擇題有以下四種基本方法:
第一種是回憶法,即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容;
第二種是直接解答法,多用在數(shù)理科的試題中,根據(jù)已知條件,通過計 算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑,得出正確答案;
第三種方法是淘汰錯誤法,把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除,余下的便是正確答案;
第四種方法是猜測法,有時你會碰到一些拿不準或是超出你的能力范圍的題目,如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話,猜測町以為你創(chuàng)造更多的得分機會。當你面對一道讓你毫無 頭緒的題目時,可以先空在那里,在考試即將結(jié)束前利用檢查時間重新考慮,若仍沒有頭緒,可填上你的第一感覺選中的代碼。
答案整體上有個規(guī)律:即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時,不如通觀前面所選,找那些出現(xiàn)最少的字碼選上,這也不失為一種應試技巧吧??傊?,做選擇題要心細,思路要把握好,答案與題目要結(jié)合考慮。如果對題目了解得很貼切,對知識掌握得很準確,做題目就自然輕而易舉了
專升本文字表述題是一個??汲P碌目键c,但萬變不離其宗,它始終緊扣對學生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么,怎樣才能科學、準確、高效地解答這類試題呢?這里以近年專升本大學語文試題為例,談談這方面的一般規(guī)律。
(1)審析題干,坐標定位。試題題干設置,限定了考生答題的內(nèi)容,指示著思維的方向。解題時要仔細審析題干,弄清題目要求,然后以要求為坐標來定位,根據(jù)上文的意脈,尋找答題的信息,這樣答題才能有的放矢。
(2)整體閱讀,搜索提取。語文閱讀題,不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋,還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬象,駕馭全局,這是一種更高的思維要求,也是閱讀能力的一種最高境界,也是命題的必然選擇之一。
(3)理清文脈,舉綱張目?,F(xiàn)代文閱讀主觀試題,在強調(diào)整體閱讀的同時,必須緊緊把握文章的主旨,抓住文章的線索,理清文章的脈絡,這樣才能舉綱張目。
(4)優(yōu)化整合,準確答題。答題扣緊文本,優(yōu)化整合,方能準確高效。
(5)注意回答論述題的技術(shù)性細節(jié)。一是字跡清晰,卷面整潔。二是條理清晰,切合采分點。采分點是答案中必須回答的內(nèi)容,論述題中有關(guān)的原理、論據(jù)和判斷都是采分點,在答題時要緊扣采分點。三是在主要內(nèi)容答完后,要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個竅門就是在最后的總結(jié)中運用試題詞句,這樣能再一次加深評分者的印象。
科學合理地分配考試時間,在選拔性考試中很有必要。一般而言,分配時間的方法有二三種:
(1)按試題的分數(shù)配比分配時間。即將考試的時間長度除以試卷的總分,然后按題目的分值,確定所需時間。
(2)按題型自身的特點分配時間。這種方法有它存在的合理件,但在真正的考試中,只按這種方法做,那不僅是機械的,而且是行不通的。
因為,不同的題型有不同的特點,要具體情況具體對待。I卷以客觀題為主,可相應少安排點時間;Ⅱ卷以主觀題為主,可多分配些時間。思維量少、要求低的,少花時間;思維量大、要求高的,可多費些時間;書寫量少的,少占點時間;書寫量大的,安排的時間要寬裕點。
(3)按題的難易程度分配時間。遇到熟題和難度較低的題目,可少花些時間,生題和難度大的,多分配些時間。先做容易的、把握性較大的題目,后做需要思考、有難度、把握性不那么大的題目。
這就要求拿到試卷后,對試卷要進行整體感知,以便合理地安排考試時間。
當然,難題所花的時間只能相對長些,因為考試時間有限,不能因為在思考難題時費時過多而影響其他題目的完成。
上述三種方法,可根據(jù)考試的具體情況綜合使用、靈活分配,分配時還應留下足夠的時間去復查、檢驗。
考場上發(fā)現(xiàn)時間來不及了,考生無例外會緊張:“不好了,時間來不及了?!钡o張的程度有大小,如果考生在考前就做好考場上可能會發(fā)生任何意想不到的事情的心理準備,緊張的程度會小一些,調(diào)節(jié)緊張的心理狀況所用的時間也會少一些。
考生在考場上發(fā)現(xiàn)時間少夠用,緊張是正常的。但你不能因為緊張就不知所措,第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài),消除緊張情緒,可以這樣安慰自己:“我已經(jīng)做了這么多了,剩下的畢竟是少數(shù),我做得慢,自然準確率就高?!薄拔襾聿患?,別人也會是這樣的?!?/span>
調(diào)整好自已的情緒后,想想答題卡有沒有填好,如果沒有填,先填答題卡,并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做,它們的難易如何,各題的分值是多少,如果做需要多長時間。
接著根據(jù)所剩的時間來安排,正常情況是先做容易的、花時間少的題目,如果題目的分值比較高,又是自己能做的, 那要首先考慮將它做出來。
發(fā)現(xiàn)時間來不及時,往往還剩一兩道甚兩三道大題目,這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考,這樣常常是這一道沒有做出來,而容易的題目連看都沒來得及看,以致吃了大虧。
應該采取的最佳方案是:每道題目中,將你一下子就能做出來的部分都做一做,這樣花時間少,而且卷子是按步給分,你會在很短的時間內(nèi)得比較多的分。
如果做完這些還有較多時間,再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目,要學會放棄,將剩下的時間用來檢查,將更有利于你得分。
專升本時萬一卷面弄臟了,也沒有必要過分緊張,已經(jīng)是既成事實,緊張也無濟于事。
這時可以采取一些補救措施:用橡皮將弄臟的地方盡量擦得干凈一些,如果可以書寫,就在擦過的地方重新答題,這樣做的前提是重新書寫的內(nèi)容別人無須用心思去猜你寫的是什么,而是看得出你寫的是什么內(nèi)容。
如果原來規(guī)定的答題區(qū)域已經(jīng)臟得無法答題,你也要將它擦得干凈一點,然后將答案寫在試題附近的空白處,用箭頭或文字注明此題答案的位置就可以了。
要根據(jù)答案的長短選擇一處大小恰當?shù)目瞻滋?,并注意字體的大小,將答案寫在一處,切忌將一道題目的答案寫在多個空白處。
另外還要特別注意選擇的這個空白處不能在試卷的密封線之內(nèi)。閱卷老帥閱卷時也會有一種走迷宮的感覺,倘若找不到其中的一部分,將不利于你得分。
這就要求考生要在重新書寫答案的時候,一定要思考完備,再下筆,力求做到答案條理清晰,字跡清楚,判卷老師能看得明白,這樣就無大礙了。答題卡如果不小心弄臟了,小心翼翼地用橡皮將它擦干凈,然后將你的答案填涂上去。