提前準(zhǔn)備而不是提前焦慮！專升本“考前注意事項(xiàng)”

2024-03-20

來源：好老師升學(xué)幫

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＂導(dǎo)讀：專升本考試在即，越是臨近考試就越覺得時(shí)間不夠用，馬上就要上戰(zhàn)場(chǎng)了你們準(zhǔn)備好了嗎？今天給大家整理了部分考前注意事項(xiàng)，大家要認(rèn)真觀看哦~

專升本考試在即

越是臨近考試就越覺得時(shí)間不夠用

馬上就要上戰(zhàn)場(chǎng)了

你們準(zhǔn)備好了嗎？

今天給大家整理了部分考前注意事項(xiàng)

大家要認(rèn)真觀看哦~

2024·專升本注意事項(xiàng)

一

生活篇

1. 考前飲食

考前15天飲食不要有太大變化，飲食盡量清淡一點(diǎn)，不要吃過于辛辣刺激的食物，要符合平常飲食習(xí)慣，健康飲食。多喝熱水，吃高蛋白食物補(bǔ)充能量助于備考。一定要按時(shí)吃三餐，合理搭配均衡飲食。

2. 調(diào)整作息

按照考試時(shí)間合理調(diào)整作息，不要熬夜和晚起。合理安排作息時(shí)間，根據(jù)作息情況來復(fù)習(xí)，即使備考也要注意勞逸結(jié)合，不要給自己過多壓力。

3.心理暗示

多給自己一點(diǎn)心理暗示，相信自己可以做到。積極的心理暗示，可以給自己減壓，不要因?yàn)榭荚囘^于緊張，把考試視為一種常態(tài)考試，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松鍛煉有利于緩解壓力。

二

考試篇

1. 提前熟悉考點(diǎn)

可以提前一天去熟悉考點(diǎn)，規(guī)劃好去考點(diǎn)的線路和交通工具。注意路程花費(fèi)時(shí)間，提前出發(fā)。到達(dá)考點(diǎn)熟悉考場(chǎng)、座位、廁所、出口等位置。注意查詢出行考試期間的天氣狀況。如果遇到交通堵塞可以尋求交警幫助，用最快的方式及時(shí)到達(dá)考場(chǎng)。

2. 準(zhǔn)備用品

重要的事情說三遍！

身份證+準(zhǔn)考證！

考試必備文具（2B鉛筆、橡皮和0.5mm黑色簽字筆）

考生們出發(fā)前一定要檢查自己是否帶有必備物品。同時(shí)也要檢查自己是否有帶禁止攜帶的物品進(jìn)考場(chǎng)，并且不要帶貴重物品以免丟失。

3.進(jìn)行答題

在答題時(shí)，要注意時(shí)間分配，合理利用時(shí)間，把握考試節(jié)奏，避免時(shí)間到了題目還沒有做完的情況。不要過分糾結(jié)于某一道難題，先做有把握的題目。

4.規(guī)范涂卡

答題卡不要漏填，尤其是信息，答完試卷以后要仔細(xì)檢查一遍，避免有漏填的部分。另外建議不要答完所有題目再返回涂答題卡，在每道題答完后立刻涂好，這樣會(huì)減少很多不必要的時(shí)間。

5.不要對(duì)答案

考完一門結(jié)束一門，不要去對(duì)答案，以免影響下場(chǎng)發(fā)揮。中午可以適當(dāng)午休或閉目養(yǎng)神，為下午的考試養(yǎng)精蓄銳。無論哪一場(chǎng)考的如何都不要放棄，放平心態(tài)，就當(dāng)做是平常練習(xí)去迎接接下來的考試。

三