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              2023年貴州民族大學(xué)體育類(lèi)專(zhuān)升本專(zhuān)項(xiàng)考試內(nèi)容

              2023-03-07
              來(lái)源:好老師升學(xué)幫
              閱讀 1243
              導(dǎo)讀:根據(jù)2023年貴州民族大學(xué)專(zhuān)升本招生章程,小編為大家整理了2023年貴州民族大學(xué)專(zhuān)升本體育類(lèi)專(zhuān)升本專(zhuān)項(xiàng)考試內(nèi)容大家一起來(lái)看看詳細(xì)內(nèi)容把!

                根據(jù)2023年貴州民族大學(xué)專(zhuān)升本招生章程,小編為大家整理了2023年貴州民族大學(xué)專(zhuān)升本體育類(lèi)專(zhuān)升本專(zhuān)項(xiàng)考試內(nèi)容大家一起來(lái)看看詳細(xì)內(nèi)容把!

              項(xiàng)目

              考試內(nèi)容

              田徑

              挺身式跳遠(yuǎn)技評(píng);背向滑步推鉛球技評(píng);400米跑

              籃球

              1分鐘中距離投籃;半場(chǎng)往返運(yùn)球投籃;實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

              足球

              5*25米折返跑;顛球;繞桿射門(mén);對(duì)抗性競(jìng)賽

              排球

              立定三級(jí)跳遠(yuǎn);交替自傳、墊球;發(fā)球(男生上手發(fā)球,女生不限

              羽毛球

              正手發(fā)高遠(yuǎn)球;正手擊高遠(yuǎn)球;殺球

              網(wǎng)球

              底線正反手擊球技術(shù);截?fù)艏夹g(shù);發(fā)球

              乒乓球

              發(fā)球;推擋搓;攻球;實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

              體操

              自編操(創(chuàng)編徒手操5節(jié),含頭部、上肢、軀干、下肢等部位,節(jié)拍為4*8拍,動(dòng)作名稱(chēng)自擬);隊(duì)列隊(duì)形;體操專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)(女生含靠墻手倒立、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐,男生含懸垂收腹舉腿、屈臂撐、靠墻手倒立)

              武術(shù)

              徒手套路;器械套路;側(cè)空翻;旋風(fēng)腳;柔韌性測(cè)試

              健美操

              健身操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)4級(jí)以上、有氧舞蹈3級(jí)以上、民族健身操2019年推廣套路、搏擊操自編(不少于32個(gè)8拍)、踏板操自編(不少于32個(gè)8拍)以上五類(lèi)任選一套;三面叉技術(shù)動(dòng)作;雙飛燕技術(shù)動(dòng)作

              體育舞蹈

              任選體育舞蹈十個(gè)舞種的任意一支進(jìn)行2分鐘的展示;三面叉技術(shù)動(dòng)作

              健身健美

              立定跳遠(yuǎn);800米跑;杠鈴臥推、杠鈴硬拉、杠鈴深蹲

              山地自行車(chē)

              立定跳遠(yuǎn);800米跑;平地障礙物騎行

              攀巖

              3分鐘臺(tái)階測(cè)試;摸高跳;靜態(tài)懸掛

              定向

              3公里測(cè)試跑;50米折返跑

              高腳競(jìng)速

              立定三級(jí)跳遠(yuǎn);高腳50米計(jì)時(shí)跑

              板鞋

              立定三級(jí)跳遠(yuǎn);200米跑;行進(jìn)間車(chē)輪跑;100米板上跑

              押加

              波比跳1分鐘;深蹲;臥推;押加技術(shù)動(dòng)作考評(píng)

              蹴球

              正撞球(3米;5米);回旋球;單腿獨(dú)立支撐

              珍珠球

              立定跳遠(yuǎn);定點(diǎn)投網(wǎng);實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試

              秋千

              鉛球;1500米跑;秋千原地蹬擺技術(shù)

                2023年貴州專(zhuān)升本備考的同學(xué),在接下來(lái)的時(shí)間,大家一定到好好復(fù)習(xí),查漏補(bǔ)缺。如果在學(xué)習(xí)上感到壓力,想要了解一下專(zhuān)升本課程培訓(xùn),請(qǐng)?jiān)谙路綄?duì)話框填寫(xiě)聯(lián)系方式,老師會(huì)主動(dòng)聯(lián)系您,為您提供一些學(xué)習(xí)上的建議。

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