

學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。只是學(xué)習(xí)卻不思考就會迷惑而無所得,只是思考卻不學(xué)習(xí)就會精神疲倦而無所得。學(xué)霸不完全是天生我才,找到合適的學(xué)習(xí)方法,你也可以!今天就和大家來分享一些高效的學(xué)習(xí)方法,趕緊拿小本本記下來吧!

就拿最簡單的用燒開水這件事來做比喻,西蒙學(xué)習(xí)法就是連續(xù)的加熱,所以熱量散失的少; 普通的間斷學(xué)習(xí)是燒一會兒就停止加熱,一段時間以后再繼續(xù)加熱,這樣許多熱量就白白散失了。持續(xù)燒水和間隙燒水,那當(dāng)然是持續(xù)加熱的效果要好了。西蒙學(xué)習(xí)法的核心是:持續(xù)(連續(xù)性的時間投入)、專注(精神集中)、目標(biāo)單一(以某一技能提升為目標(biāo)),燒水、外語學(xué)習(xí)可以作為西蒙學(xué)習(xí)法的經(jīng)典例子,持續(xù)加熱一下子把水燒開,一天學(xué)習(xí)10h,集中單一課程,短期內(nèi)突破。比刻意練習(xí)亦少了學(xué)習(xí)區(qū)的概念和即時反饋原則。

后面的步驟其實是循環(huán)的:不滿意——糾錯反饋;滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。PS:圖中還有一個沒有提到的要點——反思。反思你在思考的時候在哪里卡了殼,著重這個地方,再次理解。這個過程也是至關(guān)重要!
費曼學(xué)習(xí)法可以考量自己對一個概念或知識是否理解,一個最直觀的方法就是講給別人聽,如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什么,就證明你完全了解所學(xué)的概念;反之則還需要再去認(rèn)真學(xué)習(xí)。這種方法在學(xué)習(xí)理論性,概念性較強(qiáng)的知識是非常實用的。
學(xué)習(xí)一個新概念新知識,并且充分理解它,然后再用自己的語言,自己的方式去復(fù)述它,而不僅僅是死記硬背。這樣獲得的知識才能真正內(nèi)化,進(jìn)入你的大腦。

很多小伙伴在生活工作的時候會用到思維導(dǎo)圖,其實思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法也是一種高效的學(xué)習(xí)方法喲。這種學(xué)習(xí)方法的好處很多:首先是方便記錄,加強(qiáng)記憶; 其次過程非常自由,結(jié)果十分清晰。
通速點來說就能夠既見森林,又見樹木。思維導(dǎo)圖應(yīng)用的原理其實和我們?nèi)梭w的神經(jīng)元類似的。思維導(dǎo)圖的運用,有助于我們進(jìn)一步的認(rèn)識大腦,并對儲藏的信息進(jìn)行提煉和重組。我們生活在一個互聯(lián)網(wǎng)時代,每天接收著龐大的信息量,這樣的思維方式無疑是學(xué)半功倍的一種方法。
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法重點要素是:中心點、分支線、關(guān)鍵詞以及個性標(biāo)。這種方法對于學(xué)習(xí)者的邏輯性和全局性思維有很好的培養(yǎng)功能。
SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的:
第1步,Survey瀏覽,瀏覽并不是簡單的翻翻看看,在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息,包括書名,前言,目錄,標(biāo)題、圖表,概要等等。
第2步,Question提問,瀏覽的過程中不僅僅是看,更要提出問題,從書名、標(biāo)題上就可以開始提問題,包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容,一邊瀏覽一邊提問是有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
第3步,Read閱讀,這一次就是要精讀細(xì)讀,要對重要的、難解的部分反復(fù)閱讀,并且自己要深刻理解,這一步一定是要仔細(xì)認(rèn)真。
第4步,Recite復(fù)述,當(dāng)你閱讀完了之后,把書本/文章合上,回憶內(nèi)容,并且用自己的語言復(fù)述內(nèi)容/知識。這一步可以結(jié)合第二個步驟提問一起來進(jìn)行,看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答,來檢驗自己是否讀懂了。
第5步,Review 復(fù)習(xí),任何知識都是需要復(fù)習(xí)的。SQ3R 閱讀法建議復(fù)習(xí)一般在復(fù)述的后一兩天進(jìn)行。這樣做的好處是,可以重溫已有的知識,也可以溫故知新,從舊的知識里生出新的感悟。
科學(xué)的學(xué)習(xí)方法往往能夠事半功倍,在學(xué)習(xí)中同學(xué)們也要依據(jù)自身情況選擇合適自己的學(xué)習(xí)方法并堅持貫徹,山有頂峰,湖有彼岸,相信大家的付出總會有所收獲!