就拿最簡單的用燒開水這件事來做比喻，西蒙學習法就是連續(xù)的加熱，所以熱量散失的少; 普通的間斷學習是燒一會兒就停止加熱，一段時間以后再繼續(xù)加熱，這樣許多熱量就白白散失了。持續(xù)燒水和間隙燒水，那當然是持續(xù)加熱的效果要好了。西蒙學習法的核心是：持續(xù)(連續(xù)性的時間投入)、專注(精神集中)、目標單一(以某一技能提升為目標)，燒水、外語學習可以作為西蒙學習法的經(jīng)典例子，持續(xù)加熱一下子把水燒開，一天學習10h，集中單一課程，短期內(nèi)突破。比刻意練習亦少了學習區(qū)的概念和即時反饋原則。

后面的步驟其實是循環(huán)的：不滿意——糾錯反饋;滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。PS：圖中還有一個沒有提到的要點——反思。反思你在思考的時候在哪里卡了殼，著重這個地方，再次理解。這個過程也是至關(guān)重要!

費曼學習法可以考量自己對一個概念或知識是否理解，一個最直觀的方法就是講給別人聽，如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什么，就證明你完全了解所學的概念;反之則還需要再去認真學習。這種方法在學習理論性，概念性較強的知識是非常實用的。

學習一個新概念新知識，并且充分理解它，然后再用自己的語言，自己的方式去復述它，而不僅僅是死記硬背。這樣獲得的知識才能真正內(nèi)化，進入你的大腦。

很多小伙伴在生活工作的時候會用到思維導圖，其實思維導圖學習法也是一種高效的學習方法喲。這種學習方法的好處很多：首先是方便記錄，加強記憶; 其次過程非常自由，結(jié)果十分清晰。

通速點來說就能夠既見森林，又見樹木。思維導圖應(yīng)用的原理其實和我們?nèi)梭w的神經(jīng)元類似的。思維導圖的運用，有助于我們進一步的認識大腦，并對儲藏的信息進行提煉和重組。我們生活在一個互聯(lián)網(wǎng)時代，每天接收著龐大的信息量，這樣的思維方式無疑是學半功倍的一種方法。

思維導圖學習法重點要素是：中心點、分支線、關(guān)鍵詞以及個性標。這種方法對于學習者的邏輯性和全局性思維有很好的培養(yǎng)功能。

SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的：

第1步，Survey瀏覽，瀏覽并不是簡單的翻翻看看，在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息，包括書名，前言，目錄，標題、圖表，概要等等。

第2步，Question提問，瀏覽的過程中不僅僅是看，更要提出問題，從書名、標題上就可以開始提問題，包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，一邊瀏覽一邊提問是有利于激發(fā)學習興趣。

第3步，Read閱讀，這一次就是要精讀細讀，要對重要的、難解的部分反復閱讀，并且自己要深刻理解，這一步一定是要仔細認真。

第4步，Recite復述，當你閱讀完了之后，把書本/文章合上，回憶內(nèi)容，并且用自己的語言復述內(nèi)容/知識。這一步可以結(jié)合第二個步驟提問一起來進行，看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答，來檢驗自己是否讀懂了。

第5步，Review 復習，任何知識都是需要復習的。SQ3R 閱讀法建議復習一般在復述的后一兩天進行。這樣做的好處是，可以重溫已有的知識，也可以溫故知新，從舊的知識里生出新的感悟。

科學的學習方法往往能夠事半功倍，在學習中同學們也要依據(jù)自身情況選擇合適自己的學習方法并堅持貫徹，山有頂峰，湖有彼岸，相信大家的付出總會有所收獲！