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備考2023年湖南專升本的同學(xué)，想知道湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院2023年專升本相關(guān)政策有哪些，目前2023年湖南各大院?？荚囌邥何窗l(fā)布，但大家可以參考2022年考試大綱，提前做好考試準(zhǔn)備。以下是《體育基礎(chǔ)素質(zhì)測試（休體）》專業(yè)課程考試相關(guān)內(nèi)容，備考湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院專升本的同學(xué)趕快一起來看看吧~
一、總體要求
湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院“專升本”考試是面向具備考試資格的?？瓶忌鷧⒓拥倪x拔性考試，體育基礎(chǔ)素質(zhì)測試是報(bào)考湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育類專業(yè)考生的必考科目之一，是評(píng)定考生專業(yè)成績的重要依據(jù)。
二、考試說明
1、 題型及分?jǐn)?shù)比例：共三項(xiàng)，總計(jì)100分。
（1、坐位體前屈（30分，占30%）
（2、一分鐘跳繩（40分，占40%）
（3、平板支撐（30分，占30%）
3、考試方式：現(xiàn)場測試。
4、考試用時(shí)：根據(jù)各專項(xiàng)考試實(shí)際需要的時(shí)間而定。
三、考試內(nèi)容及其要求
1、坐位體前屈（占30%）
測試方法及要求：考生兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直朝前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止，靜止3秒。測試計(jì)的腳蹬板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)，考生連續(xù)測試兩次，取最好成績。
坐位體前屈評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：厘米）
男生 | 女生 | 得分（%） |
24.9 | 25.8 | 100 |
23.1 | 24.0 | 95 |
21.3 | 22.2 | 90 |
19.5 | 20.6 | 85 |
17.7 | 19.0 | 80 |
16.3 | 17.7 | 78 |
14.9 | 16.4 | 76 |
13.5 | 15.1 | 74 |
12.1 | 13.8 | 72 |
10.7 | 12.5 | 70 |
9.3 | 11.2 | 68 |
7.9 | 9.9 | 66 |
6.5 | 8.6 | 64 |
5.1 | 7.3 | 62 |
3.7 | 6.0 | 60 |
2.7 | 5.2 | 50 |
1.7 | 4.4 | 40 |
0.7 | 3.6 | 30 |
-0.3 | 2.8 | 20 |
-1.3 | 2.0 | 10 |
2、一分鐘跳繩（占40%）
測試方法及要求：1分鐘跳繩采用秒表、發(fā)令哨和長度不等的跳繩進(jìn)行測試。測試應(yīng)在平坦、整潔的場地上進(jìn)行?？忌?dāng)聽到開始信號(hào)時(shí)，采用前腳掌起跳，同時(shí)手腕完成弧形擺動(dòng)，身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運(yùn)動(dòng)?？忌刻S1次且搖繩1周，計(jì)數(shù)員計(jì)為1次?？忌?dāng)聽到結(jié)束信號(hào)時(shí)，停止跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，計(jì)數(shù)員停止計(jì)數(shù)。測試單位為次/分。
一分鐘跳繩評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（單位：次）
男生 | 女生 | 得分（%） |
190 | 185 | 100 |
185 | 180 | 98 |
180 | 175 | 96 |
175 | 170 | 94 |
170 | 165 | 92 |
165 | 160 | 90 |
160 | 155 | 88 |
155 | 150 | 86 |
150 | 145 | 84 |
145 | 140 | 82 |
140 | 135 | 80 |
135 | 130 | 78 |
130 | 125 | 76 |
125 | 120 | 74 |
120 | 115 | 72 |
115 | 110 | 70 |
110 | 105 | 68 |
105 | 100 | 66 |
100 | 95 | 64 |
95 | 90 | 62 |
90 | 85 | 60 |
85 | 80 | 50 |
80 | 75 | 40 |
75 | 70 | 30 |
70 | 65 | 20 |
65 | 60 | 10 |
3、平板支撐（占30%）
測試方法及要求：考生俯臥，用腳趾支撐地面，90度彎曲肘關(guān)節(jié)，保持肘關(guān)節(jié)在肩膀的正下方。收緊腹部和臀部，抬高身體，直至頭部、身體和雙腿成一直線，保持脊椎中立位?？忌龊脺?zhǔn)備姿勢后開始計(jì)時(shí)，直至考生改變姿勢，計(jì)時(shí)結(jié)束。
平板支撐評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
男生 | 女生 | 得分（%） |
2′47″ | 1′52″ | 100 |
2′43″ | 1′46″ | 98 |
2′39″ | 1′40″ | 96 |
2′35″ | 1′35″ | 94 |
2′31″ | 1′30″ | 92 |
2′26″ | 1′25″ | 90 |
2′21″ | 1′20″ | 87 |
2′16″ | 1′16″ | 84 |
2′11″ | 1′12″ | 81 |
2′06″ | 1′08″ | 78 |
2′01″ | 1′04″ | 75 |
1′53″ | 1′00″ | 72 |
1′45″ | 55″ | 69 |
1′37″ | 50″ | 66 |
1′28″ | 45″ | 63 |
1′19″ | 40″ | 60 |
1′10″ | 35″ | 50 |
1′00″ | 30″ | 40 |
50″ | 25″ | 30 |
40″ | 20″ | 20 |
30″ | 15″ | 10 |
4、成績核算方式：單項(xiàng)測試先按100分制評(píng)分，再按比例折算后合計(jì)總成績。
以上資料來自小編個(gè)人整理匯總，僅供同學(xué)們參考，具體參考書目和考試大綱以院校最新公布信息為準(zhǔn)!希望同學(xué)們在新的一年中好好復(fù)習(xí)，突破自我，專升本成功~2023年湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，我們將竭盡為你服務(wù)~
