學(xué)霸們都在用的背書方法 看看你學(xué)會(huì)了沒?
升學(xué)幫
太適合專升本考試了~需要靠背書就能通過(guò)的考試,一定不會(huì)太難。
但是???背書,這真是一個(gè)讓人頭大的問(wèn)題。
今天,大志哥分享關(guān)于背書的小技巧,幫你解決記不住,背了就忘等一系列難題,實(shí)現(xiàn)背書自由???
1/ 背書前期準(zhǔn)備
背書前期準(zhǔn)備,背書計(jì)劃啟動(dòng)前也是需要儀式感的。你需要提前想好“要做什么”、“如何做”、“做多久”。
①屏蔽一切干擾手機(jī)、電腦、游戲機(jī)、平板...統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái),眼不見,心不念
②選擇好的環(huán)境遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境,人少、聲音小才是背書的最佳環(huán)境
③做到心無(wú)旁騖背書前一定要讓自己的心情、情緒平靜且穩(wěn)定,這樣才能快速進(jìn)入狀態(tài)
要注意,剛開始背書時(shí),要給自己定時(shí)定量。一口吃個(gè)胖子不可取,囫圇吞棗也不行。
2/ 黃金記憶時(shí)間
人的精力是有限的,一天不停的背書,花費(fèi)了大量的時(shí)間,但是效果并不一定就好。
因此,一天中何時(shí)背書、何時(shí)復(fù)習(xí)、何時(shí)做題,都需要有思路計(jì)劃。
3/ 何時(shí)背書呢?
①早起后:06:00-08:00早起后,大腦精力最為充沛,背書也會(huì)超級(jí)有效。一日之計(jì)在于晨,沒毛病。學(xué)生黨可以給自己加一個(gè)早自習(xí),上班族可以利用地鐵通勤時(shí)間。
②午休后∶14:00-15:00大腦第一次活躍的時(shí)間。可以選擇背個(gè)大概,或者復(fù)述早上背的知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間段不是有課就是上班,可以按著自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。不需要太久,簡(jiǎn)單復(fù)述個(gè)大概即可。
③放學(xué)/下班后:18:00-20:00大腦的第二次活躍時(shí)間段。記憶力最好的時(shí)候,特別適合進(jìn)行深度背誦。不過(guò)這個(gè)時(shí)間段要么是在下班路上,要么就是在吃晚飯。真正能利用好,確實(shí)有些些難度。
④睡覺前:21:00-22:00睡前背書簡(jiǎn)直有奇效。適合復(fù)習(xí),大腦會(huì)把之前的信息集中處理。背書內(nèi)容,進(jìn)行大框架的復(fù)盤和總結(jié)。整個(gè)白天0進(jìn)度也不怕,睡前這段時(shí)間一定要利用好。
4/ 高效背書法
①串聯(lián)法連
起來(lái)多讀幾遍,了解音節(jié)音調(diào),時(shí)間久了就像唱歌一樣唱出來(lái)啦說(shuō)的有些奇幻,實(shí)際上就是把一段陌生的文字,進(jìn)行加工,讀起來(lái)朗朗上口
②諧音法
還記得那些年我們背過(guò)的單詞嗎?特別難記的詞語(yǔ),可以嘗試一下
③感官法
讓各個(gè)感官參與你的記憶。這種背書法實(shí)際上就是讓我們更專注,閉上眼睛去思考內(nèi)容,第一個(gè)小點(diǎn)注意力放在眼睛上、第二個(gè)小點(diǎn)用鼻子記憶、第三個(gè)小點(diǎn)用耳朵思考......這樣思緒就不會(huì)飄散,不會(huì)走神犯困
④9小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)法
背誦的新內(nèi)容,在9小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)10分鐘比在9天后復(fù)習(xí)1小時(shí)更有效!背誦+復(fù)習(xí),記憶才牢固
5/ 神奇記憶法
①朗讀法此方法適合在早晨使用。大聲朗讀加深印象,不僅能讓耳朵對(duì)要背誦的內(nèi)容更加敏感,還能將內(nèi)容脫口而出。
②錄音法將自己聲音錄下來(lái)。睡前可以聽聽錄制的內(nèi)容,有助于達(dá)到永久記憶。
③135學(xué)習(xí)法間隔1、3、5天進(jìn)行復(fù)習(xí),檢測(cè)自己的永久記憶程度。
④關(guān)鍵詞記憶法用筆記本來(lái)記錄背誦內(nèi)容的標(biāo)題、詞、句等。復(fù)習(xí)時(shí)用關(guān)鍵詞來(lái)“刺激”大腦,從而回憶起背誦內(nèi)容!重點(diǎn)推崇一下“關(guān)鍵詞”,有些科目要背的考點(diǎn)特別冗長(zhǎng),很長(zhǎng)的一大段背下來(lái)也是有些麻煩的,這時(shí)候利用“關(guān)鍵詞”會(huì)非常有效。如何做呢?
(1)先通讀一遍要背誦的段落
(2)提煉重點(diǎn)詞匯、詞句
(3)用自己的語(yǔ)言圍繞重點(diǎn)詞匯、詞句描述只要意思差不多,就能得分。
6/ 背書記憶5步到位
第1遍,用腦讀一定要保持腦子里除了學(xué)習(xí)什么都沒有。腦中出現(xiàn)基本的框架,一部分一部分背。
第⒉遍,邊讀邊標(biāo)記關(guān)鍵詞一邊抄關(guān)鍵詞一邊看著書。把關(guān)鍵詞抄到本子上,把你要背的那段話再讀一遍。
第3遍,合上書,看關(guān)鍵詞復(fù)述卡住了你就看書,然后接著復(fù)述,直到把背的那段復(fù)述完。
第4遍,不看書,不看關(guān)鍵詞復(fù)述硬著頭皮合書背,這一遍已經(jīng)能記住百分之七十了。實(shí)在想不起來(lái)再打開書看,用錯(cuò)誤來(lái)加深印象。
第5遍,最后強(qiáng)化1遍一般背完第五遍就夠了,熟練度已經(jīng)達(dá)95%了。