



不要吝惜中午的半小時時間。午飯后小睡半個小時,讓忙碌了一上午的大腦借助短暫睡眠休息片刻,能夠有效緩解大腦疲勞,保證下午繼續(xù)維持好的狀態(tài)。如果為了不耽誤學習時間而放棄午睡,則會直接影響下午的學習狀態(tài),甚至昏昏欲睡。這樣顯然是得不償失的。每天中午12:30-13:30之間,是最佳的午休時間,應充分加以利用。




時間很寶貴,但是越寶貴就越要保證正常的作息時間,使得身心都隨時處在一種最佳狀態(tài)。切不可吝惜休閑、放松、運動和睡眠時間。高效率的學習,往往比打“時間車輪戰(zhàn)”效果要好的多。所以考生們一定要堅持合理的作息時間,以最佳狀態(tài)迎接2025升本考試。