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              專轉本備考常見問題及解決方法

              2021-07-26
              來源:江蘇好老師專升本
              閱讀 1849
              導讀:在專轉本備考期間,我們總會遇到各種各樣的問題,迷茫、疑惑、不自信、疲憊、緊張......但只要你找對方法,一切都會順利的,下面是小師姐給大家分享的一些同學們常遇見的問題及解決方案,希望可以幫助到你。

              在專轉本備考期間,我們總會遇到各種各樣的問題,迷茫、疑惑、不自信、疲憊、緊張......但只要你找對方法,一切都會順利的,下面是小師姐給大家分享的一些同學們常遇見的問題及解決方案,希望可以幫助到你。

              01

              學了一周,沒有進展,一看就走神,還是不懂,怎么辦?

              問題核心點:知識點難,學不懂

              解決方式

              我們如果遇到這種情況,我們可以把這章內容先放一周,然后先去看看其他的知識,做做筆記看書,然后再回過頭來看慢慢攻克,專門為這章難懂的內容空出一段時間,平復心情后,對這章內容做詳細筆記。

              如果這樣還是感覺無法集中注意力,那么可以抄書,但是抄書是要過腦子的,抄概念抄框架,和重難點的內容,后邊再進行第二遍,第三遍復習的時候,印象也會更深刻

              02

              最近壓力感覺有點大,無法集中注意力,怎么辦?

              問題核心點:壓力大,身體疲憊

              解決方式

              壓力大走神很正常,壓力大的時候不止是心理,身體上也容易疲憊,這個時候我們需要運動,所以在復習期間一定要做適量的運動,慢跑或者健身都可以。

              在復習期間,吃飯、睡覺、運動、情緒的調整都非常重要,切不可忽視。

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              03

              發(fā)現(xiàn)別人的進度的很快,很著急,越著急,越走神,怎么辦?

              問題核心點:學習計劃沒有完成

              解決方式

              學習計劃沒有完成,或者是比不上別人的備考進度,其實這也沒什么大不了,這些東西你只要放平心態(tài),重新做計劃就好,其實跟別人做對比沒什么必要,對方快也未必有你學的好,他進行兩遍可能才頂上你的一遍。

              在給自己定計劃的時候,一定要考慮兩個因素。

              一個是如果有突發(fā)狀況發(fā)生,例如突然有事要忙,沒法學習怎么辦,所以每周的計劃中,要給自己一些機動的時間去應對突發(fā)的事情以及自己有時候會需要休息,給自己一些放空的時間很重要。

              另一個因素就是制定計劃的關鍵,一定要制定自己能完成的計劃,保證效率,以及每一次完成的自我滿足感很重要,如果你給自己定的計劃每次都完成不了,那就要考慮一下是不是高估了自己效率,別太急,慢就是快,如果你看的慢,但是都看懂了,那么就要比那些粗粗看了幾遍所謂看的快的人真的快!

              合理安排學習計劃,當你完成時,每周日回顧此周,都有一種深深的滿足感,請讓這種滿足感正向循環(huán),直到你被錄取。

              04

              最近心里有事,感情問題,家人問題,讓我很心煩,脾氣也不好,該怎么辦才好,那么多都沒有學?

              問題核心點:受感情或其他事情影響

              解決方式

              一句經典的話請在備考的時候熟記——自己能解決的事,抓緊時間去解決,解決不了的事,就先放下交給時間。

              05

              學了就忘,很焦慮,導致看不進去書怎么辦?

              問題核心點:記憶,情緒

              解決方式

              如果你記不住又很焦慮,有一個辦法很好,叫做過度學習,記不住就逼自己記,越焦慮就越去學,過度學習后,你會覺得爽,焦慮減輕了,知識發(fā)現(xiàn)逐漸能記住了,就算沒有記住,知識也在大腦中留下了深刻的印象,等待你的喚醒。

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