三個(gè)學(xué)習(xí)方法

艾賓浩斯遺忘曲線

當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，遺忘也立即開始了，且遺忘并不均勻，而是由快到慢。

有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。

現(xiàn)在很多學(xué)習(xí)類產(chǎn)品都有借鑒這個(gè)曲線，特別是單詞記憶類產(chǎn)品。

很多單詞速記班也是利用遺忘曲線，讓很多記憶力不好的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)一個(gè)月背2000單詞。

所以，我們也可以利用艾賓浩斯遺忘曲線，根據(jù)自己遺忘的規(guī)律，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。具體怎么做呢?

第一步：打開書本，學(xué)習(xí)。

第二步：短期復(fù)習(xí)5分鐘后復(fù)習(xí)一遍，30分鐘、12小時(shí)后再復(fù)習(xí)一遍。

第三步：長期復(fù)習(xí)相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 個(gè)月、3 個(gè)月后再復(fù)習(xí)一遍。

按這個(gè)方法和節(jié)奏，你學(xué)習(xí)完的內(nèi)容，基本就會(huì)在你身體里形成肌肉記憶，想忘都忘不了啦。

結(jié)構(gòu)化思維：思維>專注力>時(shí)間>金錢

普通人思考的內(nèi)容基本都是散的。

再舉個(gè)例子，幫你理解結(jié)構(gòu)化思維：

某天，家人叫你去超市買東西，她語速飆到了80碼：

3斤豬肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒醬、3斤胡蘿卜、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1個(gè)西瓜、5個(gè)蘋果、1瓶醬油、1斤生菜。

當(dāng)她講到一半時(shí)，我相信你已經(jīng)有點(diǎn)暈了。

別擔(dān)心，看下面：

【今日到超市需要購買的物品】

1、肉類：豬肉、羊肉、牛肉各3斤。

2、水果：葡萄1斤、西瓜1個(gè)、蘋果5個(gè)。

3、配料：辣椒醬、醬油各1瓶、芝麻粉3袋

4、蔬菜：生菜1斤、白菜2斤、胡蘿卜3斤。

用結(jié)構(gòu)化思維，把他們系統(tǒng)地整理好，是不是容易記多了?

很多人都覺得學(xué)習(xí)難，其實(shí)不是你掌握的方法不夠多，而是你沒有在腦海里形成系統(tǒng)與結(jié)構(gòu)。

5個(gè)原因

很多同學(xué)從學(xué)姐學(xué)長那了解了考試的情況后，往往會(huì)覺得：這很簡單嘛，我遲點(diǎn)準(zhǔn)備也來得及。

但是往往忽視了這點(diǎn)：

就算考試再簡單，也總會(huì)有學(xué)得早學(xué)的踏實(shí)一點(diǎn)的同學(xué)，你覺得簡單的題，意味著其他同學(xué)也會(huì)做，那咱憑什么認(rèn)為在這場競爭中自己會(huì)有優(yōu)勢呢?

有些同學(xué)聽說學(xué)姐學(xué)長只花了3個(gè)月準(zhǔn)備就上岸了，認(rèn)為自己也能行。

殊不知，每個(gè)人的情況都是不同的。

于是，當(dāng)自己最后兩三個(gè)月開始準(zhǔn)備的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，這也不會(huì)，那也薄弱，開始焦慮，放棄。

機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人的，不搶得先機(jī)，怎么能讓自己能脫穎而出呢。

一些同學(xué)從早學(xué)到晚，但是最后卻效果不佳，為什么呢?

原因一般有兩個(gè)：

不知道重點(diǎn)在哪

也沒有學(xué)習(xí)方法

不知道考試的側(cè)重點(diǎn)，覺得沒有重點(diǎn)，或者哪都是重點(diǎn)，這不僅會(huì)增加學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)加重心理的負(fù)擔(dān)。

而很多同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)胡子眉毛一把抓，學(xué)習(xí)難點(diǎn)沒有主次，或者遇到不會(huì)的不知道怎樣解決。

所以掌握學(xué)習(xí)方法和考試的重點(diǎn)是重要的。