最近已經(jīng)有同學(xué)開始背專業(yè)課了。但是一開始背書就仿佛被魚附了體——只有七秒記憶！“馬東什么，什么梅？馬什么東……”背完即忘完！這不，就有人留言求背書技巧，安排！

所需工具：X-mind、WPS、紙/筆

第一步：閱讀書本“目錄”，基本清楚全書框架結(jié)構(gòu)；

第二步：按章節(jié)開始整理思維導(dǎo)圖，由大至小，大框架逐漸細(xì)分至小框架，將一本書串聯(lián)形成一個(gè)可視化的知識(shí)網(wǎng)。這個(gè)過程也是篩選重點(diǎn)的過程，是將書本讀薄的過程；

第三步：開始回憶！看思維導(dǎo)圖回憶背誦書中細(xì)節(jié)內(nèi)容。屬于框架內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)需要仔細(xì)回憶背誦，想不起來的可以著重圈畫出來，不屬于框架內(nèi)的知識(shí)則只需要了解，不用詳細(xì)背誦。

如果你能夠看著思維導(dǎo)圖復(fù)述出各知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容，那么恭喜你，這本專業(yè)課書已經(jīng)拿下！

這是被譽(yù)為“世界公認(rèn)的最高效學(xué)習(xí)法”，簡單概括費(fèi)曼學(xué)習(xí)法就是：通過自己的語言，用最簡單的話把一件事向別人講清楚，并且讓外行人也能聽懂。

第一步：選擇目標(biāo)。即想要背誦的專業(yè)課知識(shí)。

第二步：準(zhǔn)備教學(xué)。假想自己是一位教師，將自己所要學(xué)習(xí)的知識(shí)，用自己的話詳細(xì)、具體的講述出來。在這個(gè)過程中，不僅會(huì)加強(qiáng)對(duì)概念的記憶，更能夠加深理解程度。針對(duì)這一步，你可以去自習(xí)室樓道出聲講給自己聽，或者錄制音頻，讓自己進(jìn)行輸出。

第三步：開始糾錯(cuò)。在教學(xué)的過程中如果出現(xiàn)困難，如講解不下去、描述不清晰等問題，就需要進(jìn)行糾錯(cuò)。再次翻閱資料強(qiáng)化記憶，校準(zhǔn)自己對(duì)知識(shí)的理解方向。完成之后再重復(fù)第二步教學(xué)進(jìn)行驗(yàn)證，直至可以流暢且準(zhǔn)確的輸出。

第四步：簡化。對(duì)已經(jīng)可以輸出的背誦內(nèi)容進(jìn)行提煉和簡化，去掉非必要的、多余的信息，實(shí)現(xiàn)對(duì)專業(yè)課知識(shí)自我理解后的學(xué)術(shù)化表達(dá)。

通過這個(gè)方法不僅可以記住、記牢、記準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)，而且在答題的時(shí)候還能有較為流暢的輸出。難點(diǎn)在于整個(gè)過程對(duì)學(xué)習(xí)專注度要求比較高，小白相信你可以的！

如果你自習(xí)室或圖書館看到某個(gè)同學(xué)嘴里嘀嘀咕咕，手上筆在紙上各種忙碌，橫線、方框、圈圈（如下圖）……不要驚訝，她可能只是在認(rèn)真背書。

這是一種流行江湖已久的背書大法，雖然看著不太靠譜，但效果驚人（被好多同學(xué)豎大拇指）！這種記憶方法的原理是“圖像記憶法”，就是讓大腦像拍照片一樣把書的每一頁記錄下來。

所需工具：筆、白紙

第一步：讀書并畫出重點(diǎn)。一頁完整的文字，通過閱讀留下痕跡：需要重點(diǎn)記憶的句子下劃橫線，有并列意義的詞語用圓圈圈起來，需要重點(diǎn)記憶的專業(yè)詞匯、關(guān)鍵詞用方框或者熒光筆勾畫出來。

第二步：開始倒騰，在紙上以劃線、畫方框和圓圈的形式進(jìn)行默寫，劃線句子為需要背誦內(nèi)容，記住，不用一字不差，意思對(duì)即可；但是方框表示的重點(diǎn)記憶詞匯需要一字不差；圓圈表示并列結(jié)構(gòu)方便記憶。

第三步：記憶模糊的部分以及和原文不符合的背誦點(diǎn)用紅筆標(biāo)出，后面重復(fù)記憶時(shí)，你就需要重點(diǎn)鞏固這些地方。

雖然這個(gè)方法看上去有點(diǎn)不正經(jīng)，但簡單粗暴，使用起來節(jié)約時(shí)間，需要背書的同學(xué)可以試試看~好用留言噻！

最后，“艾賓浩斯遺忘曲線”來了！談到背書&記憶，自然少不了，這種方法針對(duì)人對(duì)新知識(shí)的遺忘規(guī)律，有針對(duì)性的進(jìn)行科學(xué)的復(fù)習(xí)鞏固。

通常剛背完的時(shí)候遺忘的速度是最快的，如果背誦完成后，不及時(shí)進(jìn)行回顧，重新背誦時(shí)又會(huì)有很強(qiáng)的生疏感。

第一天背誦完第一章，第二天背誦新的內(nèi)容之前，對(duì)前一章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，第三天背誦新的內(nèi)容之前，對(duì)第一章和第二章的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，這樣車輪式反復(fù)背誦一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不用翻書，就知道哪塊知識(shí)點(diǎn)，在哪里，這樣慢慢就形成了從微觀到宏觀，從宏觀定位微觀的背誦系統(tǒng)。

這類記憶方法缺點(diǎn)是中間需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容比較多，會(huì)花費(fèi)較多時(shí)間復(fù)習(xí)，但是優(yōu)勢在于記憶的準(zhǔn)確性和長久性！

注意喔，以上幾個(gè)背誦方法不是非此即彼，你可以交叉配合使用。方法都是因人而異，不存在效果最好的背誦技巧，只有最適合你的背誦方法。

考研注重效率，升本同樣也是，只有掌握了背書技巧，找到正確的方式背誦才會(huì)事半功倍。學(xué)習(xí)很辛苦，背書很熬人，在最后的時(shí)間里，但愿你孤獨(dú)堅(jiān)定，初心永恒！