最近已經(jīng)有同學開始背專業(yè)課了。但是一開始背書就仿佛被魚附了體——只有七秒記憶！“馬東什么，什么梅？馬什么東……”背完即忘完！這不，就有人留言求背書技巧，安排！

所需工具：X-mind、WPS、紙/筆

第一步：閱讀書本“目錄”，基本清楚全書框架結(jié)構(gòu)；

第二步：按章節(jié)開始整理思維導圖，由大至小，大框架逐漸細分至小框架，將一本書串聯(lián)形成一個可視化的知識網(wǎng)。這個過程也是篩選重點的過程，是將書本讀薄的過程；

第三步：開始回憶！看思維導圖回憶背誦書中細節(jié)內(nèi)容。屬于框架內(nèi)的知識點需要仔細回憶背誦，想不起來的可以著重圈畫出來，不屬于框架內(nèi)的知識則只需要了解，不用詳細背誦。

如果你能夠看著思維導圖復述出各知識點的內(nèi)容，那么恭喜你，這本專業(yè)課書已經(jīng)拿下！

這是被譽為“世界公認的最高效學習法”，簡單概括費曼學習法就是：通過自己的語言，用最簡單的話把一件事向別人講清楚，并且讓外行人也能聽懂。

第一步：選擇目標。即想要背誦的專業(yè)課知識。

第二步：準備教學。假想自己是一位教師，將自己所要學習的知識，用自己的話詳細、具體的講述出來。在這個過程中，不僅會加強對概念的記憶，更能夠加深理解程度。針對這一步，你可以去自習室樓道出聲講給自己聽，或者錄制音頻，讓自己進行輸出。

第三步：開始糾錯。在教學的過程中如果出現(xiàn)困難，如講解不下去、描述不清晰等問題，就需要進行糾錯。再次翻閱資料強化記憶，校準自己對知識的理解方向。完成之后再重復第二步教學進行驗證，直至可以流暢且準確的輸出。

第四步：簡化。對已經(jīng)可以輸出的背誦內(nèi)容進行提煉和簡化，去掉非必要的、多余的信息，實現(xiàn)對專業(yè)課知識自我理解后的學術(shù)化表達。

通過這個方法不僅可以記住、記牢、記準知識點，而且在答題的時候還能有較為流暢的輸出。難點在于整個過程對學習專注度要求比較高，小白相信你可以的！

如果你自習室或圖書館看到某個同學嘴里嘀嘀咕咕，手上筆在紙上各種忙碌，橫線、方框、圈圈（如下圖）……不要驚訝，她可能只是在認真背書。

這是一種流行江湖已久的背書大法，雖然看著不太靠譜，但效果驚人（被好多同學豎大拇指）！這種記憶方法的原理是“圖像記憶法”，就是讓大腦像拍照片一樣把書的每一頁記錄下來。

所需工具：筆、白紙

第一步：讀書并畫出重點。一頁完整的文字，通過閱讀留下痕跡：需要重點記憶的句子下劃橫線，有并列意義的詞語用圓圈圈起來，需要重點記憶的專業(yè)詞匯、關鍵詞用方框或者熒光筆勾畫出來。

第二步：開始倒騰，在紙上以劃線、畫方框和圓圈的形式進行默寫，劃線句子為需要背誦內(nèi)容，記住，不用一字不差，意思對即可；但是方框表示的重點記憶詞匯需要一字不差；圓圈表示并列結(jié)構(gòu)方便記憶。

第三步：記憶模糊的部分以及和原文不符合的背誦點用紅筆標出，后面重復記憶時，你就需要重點鞏固這些地方。

雖然這個方法看上去有點不正經(jīng)，但簡單粗暴，使用起來節(jié)約時間，需要背書的同學可以試試看~好用留言噻！

最后，“艾賓浩斯遺忘曲線”來了！談到背書&記憶，自然少不了，這種方法針對人對新知識的遺忘規(guī)律，有針對性的進行科學的復習鞏固。

通常剛背完的時候遺忘的速度是最快的，如果背誦完成后，不及時進行回顧，重新背誦時又會有很強的生疏感。

第一天背誦完第一章，第二天背誦新的內(nèi)容之前，對前一章節(jié)的內(nèi)容進行復盤，第三天背誦新的內(nèi)容之前，對第一章和第二章的內(nèi)容進行復盤，這樣車輪式反復背誦一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，不用翻書，就知道哪塊知識點，在哪里，這樣慢慢就形成了從微觀到宏觀，從宏觀定位微觀的背誦系統(tǒng)。

這類記憶方法缺點是中間需要復習的內(nèi)容比較多，會花費較多時間復習，但是優(yōu)勢在于記憶的準確性和長久性！

注意喔，以上幾個背誦方法不是非此即彼，你可以交叉配合使用。方法都是因人而異，不存在效果最好的背誦技巧，只有最適合你的背誦方法。

考研注重效率，升本同樣也是，只有掌握了背書技巧，找到正確的方式背誦才會事半功倍。學習很辛苦，背書很熬人，在最后的時間里，但愿你孤獨堅定，初心永恒！