一個人學習成績的優(yōu)劣取決于他的學習能力，學習能力包括三個要素：規(guī)范的學習行為；良好的學習習慣；有效的學習方法。

有了規(guī)范的學習行為才能培養(yǎng)出良好的學習習慣，形成了良好的學習習慣就會形成適合自己的有效學習方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學習行為是前提，是基礎(chǔ)。

實踐證明：一個行為持續(xù)30天以上，就會形成穩(wěn)定的行為，超過100天就可以形成習慣。

學習能力的三要素又可分為八大學習環(huán)節(jié)，即學習管理八環(huán)節(jié)：

1.長計劃，短安排

在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。

2.擠時間，講效率

重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序把吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，將自習課也列入計劃表內(nèi)。

1.讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你第二天上課要重點聽的內(nèi)容。預習的目的是要發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題聽課，當你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預習本上。

2.寫：預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。

3.練：預習的最高層次是練習，預習要體現(xiàn)在練習上，就是做能體現(xiàn)雙基要求的練習題1到2道做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，上課時認真聽老師講就可以了。

聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型.....更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。

事實證明：不預習當堂懂的在50%~60%左右，而預習后懂的則能在80%~90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。

有效復習的核心是做到五個字：想、查、看、寫、說。

1.想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。課后最需要做的就是回想。此過程非常重要，學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2.查：回想是目前最有效的復習方法，也是查漏補缺的最好方法?；叵霑r，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。

3.看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

4.寫：隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，并做上記號，以便總復習的時候，注意復習這部分內(nèi)容。

5.說：就是復述。如：每天都復述一下自己學過的知識，每周末復述一下自己一周內(nèi)學過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2~3個月記憶力就會好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達能力增強，寫作能力突飛猛進。

1、不計時不作業(yè)：限時作業(yè)，記錄作業(yè)時間，與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫完英語，25分鐘看完專業(yè)課的某一章節(jié)...

2、不復習不作業(yè)：先復習所學的內(nèi)容，然后作業(yè)。

3、遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅。

4、不檢查不作業(yè)：寫完作業(yè)后必須檢查一遍。

5、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后告訴自己學會了什么，得到了什么，有什么體會

6、獨立作業(yè)忌抄襲。

整理錯題本和難題本的目的是為以后復習使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結(jié)，掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。

建立錯題本和難題本，每頁上下分五部分

第一部分是原題；

第二部分是錯因；

第三部分是修改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月復習時，兩眼一看還不會，就問自己：怎么還不會？就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關(guān)的知識點或習題聯(lián)系起來，寫下來。

第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什么地方，錯在哪方面，從而提醒自己這部分掌握不好，重新自學或請教老師和同學。

第五部分是復習次數(shù)：每隔一段時間要復習一次，怎么復習？蓋住原題自己用腦子想。

一般來說，難題之難多半在于題目所涉知識點眾多，知識點之間關(guān)系錯綜復雜，思維（及方法運用）跳躍性大、邏輯性強，因此，對于難題，建議用溯源的方法整理。

是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系：一是復原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點；二是借助參考答案探究自身存在的盲點、疑點甚至是漏點。之后，同樣需要每隔一段時間復習與檢查一次。

用一張丟分統(tǒng)計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀...等類別。錯了、丟了多少分，用統(tǒng)計表說話，這樣就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什么知識點有問題，哪方面需改進和提高。

把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前即可找出考點。

對于升本的同學來說，如何高效備考專升本是大家非常關(guān)心的問題，小編也列舉出了八個要點，所以各位同學們一定要掌握正確的備考方法，才能達到事半功倍的效果。加油，各位同學！