<span id="pxpdj"><ol id="pxpdj"><track id="pxpdj"></track></ol></span>
      
      <span id="pxpdj"></span>

        <b id="pxpdj"><sub id="pxpdj"></sub></b>
          <p id="pxpdj"></p>

              <i id="pxpdj"></i>
              浙江
              登錄 登錄 注冊(cè) 注冊(cè)

              聯(lián)系客服

              聯(lián)系客服

              400-023-1785

              在線咨詢

              微信咨詢

              微信掃碼咨詢

              微博關(guān)注

              在線客服

              頂部

              切換欄目
              選擇分類
              升本政策
              考試科目
              考試大綱
              招生簡(jiǎn)章
              報(bào)名時(shí)間
              考試時(shí)間
              招生計(jì)劃
              專業(yè)對(duì)照
              招生院校
              歷年試題
              分?jǐn)?shù)線
              成績(jī)查詢
              報(bào)考流程
              升本培訓(xùn)
              選擇地區(qū)
              重慶專升本
              云南專升本
              貴州專升本
              四川專升本
              山東專升本
              湖北專升本
              河南專升本
              陜西專升本
              浙江專升本
              山西專升本
              安徽專升本
              河北專升本
              甘肅專升本
              江西專升本
              新疆專升本
              湖南專升本
              遼寧專升本
              海南專升本
              天津?qū)I?/div>
              寧夏專升本
              內(nèi)蒙古專升本
              黑龍江專升本
              廣西專升本
              點(diǎn)擊篩選
              取消篩選
              您現(xiàn)在的位置:首頁(yè) > 升本資訊 > 正文

              開學(xué)劃重點(diǎn)!專升本最強(qiáng)作息時(shí)間表來襲!

              2024-09-23
              來源:好老師升學(xué)幫
              閱讀 1394
              導(dǎo)讀:時(shí)間來到9月,相信大部分同學(xué)已經(jīng)開學(xué)了,有了相對(duì)規(guī)律的作息!對(duì)于咱浙江升本人來說,備考專升本一定是開學(xué)后很重要的環(huán)節(jié)!

              時(shí)間來到9月,相信大部分同學(xué)已經(jīng)開學(xué)了,有了相對(duì)規(guī)律的作息!對(duì)于咱浙江升本人來說,備考專升本一定是開學(xué)后很重要的環(huán)節(jié)!


              早上幾點(diǎn)起床合適?

              上午復(fù)習(xí)適合先學(xué)哪些考點(diǎn)?

              一天應(yīng)該哪些時(shí)間段學(xué)習(xí)?

              該怎么安排放松休息的時(shí)間?


              這些幾乎是每個(gè)升本人備考時(shí)必遇的問題,不夸張的講它甚至能決定整個(gè)備考的進(jìn)度,所以今天學(xué)長(zhǎng)整理了專升本每日的備考時(shí)間作息表,大家可以結(jié)合自身情況制定:

              一、早晨7點(diǎn)~8點(diǎn):起床+收拾+早飯



              一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,可以說是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。

              起床收拾好了,大概在8點(diǎn)30的時(shí)候進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),因?yàn)檎娇荚嚂r(shí)間是上午9點(diǎn)開始,9點(diǎn)慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),可保證10點(diǎn)能夠投入到學(xué)習(xí)中。


              二、早晨9點(diǎn)~10點(diǎn):學(xué)習(xí)側(cè)重記憶的科目



              據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。

              古詩(shī)詞建議同學(xué)們每天都要做。專升本語文古詩(shī)詞雖然不難,但也是必考內(nèi)容。對(duì)于很多同學(xué)來說,尤其是記憶力比較一般的考生,語文并不是自己擅長(zhǎng)的科目,所以建議每天花一個(gè)小時(shí)或者半小時(shí)背古詩(shī)詞。

              而且這個(gè)時(shí)候背一背古詩(shī)詞,也可以讓大腦從休息狀態(tài)切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)??傊@個(gè)時(shí)間段建議同學(xué)們學(xué)習(xí)側(cè)重記憶的科目,如語文、英語。


              三、上午10點(diǎn)~12點(diǎn):學(xué)習(xí)語文或者英語



              實(shí)驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,可以“搶記”(就是利用零碎但是不多的時(shí)間快速記憶知識(shí)點(diǎn))和進(jìn)行重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)“突擊”,可事半功倍。


              這個(gè)時(shí)間段需要理解記憶的東西很多,對(duì)于很多同學(xué)來說這兩個(gè)科目學(xué)起來還是比較費(fèi)勁,上午的狀態(tài)是比較好的。所以可以選擇一個(gè)科目放在上午學(xué)習(xí),根據(jù)各省考試科目不同,建議語文、英語或者政治。

              四、中午12點(diǎn)~下午2點(diǎn):吃午飯+午休



              飯后人易疲勞,適當(dāng)午休半個(gè)小時(shí)左右,但不宜過長(zhǎng),否則反而會(huì)影響下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。小睡一下不耽誤學(xué)習(xí),磨刀不誤砍柴工的。

              休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn),但需要注意的是午睡時(shí)間最好不要超過1小時(shí),否則容易疲勞。


              五、下午2點(diǎn)~6點(diǎn):學(xué)習(xí)理科類或者復(fù)習(xí)鞏固



              下午的時(shí)間可著重學(xué)習(xí)理科類科目,如高等數(shù)學(xué)。午休之后,這個(gè)時(shí)間段精力比較充沛,可進(jìn)行強(qiáng)度比較高的復(fù)習(xí)或者練習(xí),可以做一個(gè)???,或者學(xué)習(xí)理科類的新知識(shí)。

              如果上午學(xué)了語文或者英語的同學(xué),那么下午就可以學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。記住,對(duì)于有些同學(xué)來說,數(shù)學(xué)比較枯燥,千萬不要打瞌睡哦~ 如果累了就伸伸懶腰,注視窗外一分鐘。

              還可以一邊看書/看網(wǎng)課,然后做思維導(dǎo)圖、重點(diǎn)筆記。


              六、下午6點(diǎn)~8點(diǎn):晚飯+適當(dāng)放松



              吃完晚飯后,大家可以適當(dāng)散散步、和朋友聊聊天、聽聽音樂放松一下。但不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),一是比較消耗體力,二是劇烈運(yùn)動(dòng)過后心情難以平靜下來,影響晚上的學(xué)習(xí)。


              七、晚上8點(diǎn)~10點(diǎn):復(fù)盤當(dāng)日所學(xué)+做第二天的復(fù)習(xí)計(jì)劃



              要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)完當(dāng)天的學(xué)習(xí)后,一定要復(fù)盤,回憶下哪些章節(jié)沒有掌握、有沒有錯(cuò)題。然后再根據(jù)今天的學(xué)習(xí)情況,調(diào)整及做好第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

              如果提前完成了這部分內(nèi)容,可以刷刷題,鞏固一下白天所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容,注意開始要保證做題準(zhǔn)確率,不要一味的追求速度。

              八、晚上10點(diǎn)~11點(diǎn)半:娛樂+洗漱+睡覺



              不太建議熬夜學(xué)習(xí),因?yàn)榘疽箤W(xué)習(xí)導(dǎo)致休息不好的話,反而會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài),影響知識(shí)點(diǎn)的吸收。

              不管何時(shí)都得好好睡覺、好好吃飯,保證時(shí)刻擁有好狀態(tài)迎接知識(shí)的吸收~

              上面是根據(jù)人的精力分布情況制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃,比較籠統(tǒng),但對(duì)我們制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃有一定的指導(dǎo)作用,同學(xué)們可以根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。

              留言咨詢
              * 姓名
              * 手機(jī)
              * 所在學(xué)校
              视频区中文字幕无码_亚洲欧美一区在线_国产精品久在线观看

                <span id="pxpdj"><ol id="pxpdj"><track id="pxpdj"></track></ol></span>
                  
                  <span id="pxpdj"></span>

                    <b id="pxpdj"><sub id="pxpdj"></sub></b>
                      <p id="pxpdj"></p>

                          <i id="pxpdj"></i>