抖音
微信
微博
QQ群
400-023-1785 
2024年湖南專升本考試的號角即將吹響，到最后這個階段，與其說在拼實力，不如說在拼心態(tài)，看誰能堅持到底。
01
主動調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
考試前一兩天建議不要進行高強度的復(fù)習，把東西準備好，從容進考場，考前可以把一張試卷的時間分配想好，一般平時模擬練習時自己都會有時間安排，考試的時候盡量不要打破安排，變化不要太大，這樣心里更有把握。
專升本歸根結(jié)底是一場自己跟自己的戰(zhàn)斗，是一場對自我積極性、主動性、學習習慣、學習能力等全方位的全面的挑戰(zhàn)。
專升本也是一種雙項選擇，你選擇了它，別人再通過它來選擇你，但專升本不過是人生道路上的一個驛站，以后的路還很長，很遠。
02
積極暗示克服怯懦
積極暗示能強化信心、消除煩惱，通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、情緒乃至能力，起到非常積極的作用。
我們在考前要根據(jù)自身情況，進行積極暗示，自我打氣。告訴自己：“我已經(jīng)很努力了，沒問題”。“我喜歡挑戰(zhàn)，不怕困難”，使自己能心情平靜和增強信心。
03
熟悉考場環(huán)境
應(yīng)激狀態(tài)是出乎意料的緊張與危險情景所引起的情緒狀態(tài)。每年考試，走錯考場、忘記帶準考證、文具不齊全、突然患病、路上交通工具損壞等意外事件都時有發(fā)生。這些事件都有可能使我們產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)而不知所措，造成緊張、遺忘、大腦空白等現(xiàn)象。
但如果事先有心理準備，便可避免此類現(xiàn)象的發(fā)生。通常情況下，到考場事先熟悉一下環(huán)境是非常必要的。除了熟悉考場的位置、自己座位的位置之外，可以到校園中走一走，看看校園的花草樹木、校園文化，了解廁所的位置等等。就會避免在正式考試時由于心理準備不足而緊張，甚至引起注意力分散而造成不必要的損失。
04
合理度過考試間隙時間
專升本是一天考多個科目，兩科考試之間間隔一個中午。考完每科都會有如釋重負的感覺，但是下一科考試又接踵而至。任何松懈、氣餒和激動都會對后面的考試產(chǎn)生不利影響。
那么考試間歇時間應(yīng)怎么度過呢?最重要的是要學會遺忘。對剛剛結(jié)束的考試心底可能有成功或失利的感覺，也會有一些問題想核實、請教，甚至有忍不住想笑、想哭，這些對下一科的考試都會有不利影響，所以應(yīng)考一科忘一科。
如果忍不住就要想點什么，那就想一想上一科考試過程中在答題策略方面的失誤，如時間安排不當、被難題糾纏影響了全局等，及時總結(jié)一下，在下一科考試中調(diào)整過來，發(fā)揮自己的最高水平。
▼▼▼
湖南專升本還不知道自己能報考哪些院校和專業(yè)？
這里幫你一鍵查詢！
輸入自己的?？茖I(yè)一鍵查詢能報考的本科院校及專業(yè)↓
一鍵搜索升本熱門資訊
查詢熱門升本專業(yè)
升本學子在線咨詢
快速匹配?？茖I(yè)對應(yīng)升本專業(yè)信息
一鍵了解升本時間節(jié)點
長按獲取更多湖南專升本資訊↓
專升本考試相關(guān)的任何備考問題，
大家都可以[免費在線咨詢老師]，
專業(yè)的報名指導(dǎo)一對一交流，
幫助你們更好地擇校擇專業(yè)、
攻克基礎(chǔ)知識薄弱、
攻堅考試重點難點等困難，
得到專屬于自己的解答。
長按加群進行學習交流↓
*文章素材收集自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系刪除
