2024年昆明文理學(xué)院專升本開學(xué)及報到時間

2024-08-22

來源：好老師升學(xué)幫

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＂導(dǎo)讀：2024級專升本學(xué)生：8月23日（星期五）報到注冊。2024級新生：8月24日—25日（星期六、星期日）報到注冊，8月26日-9月15日進(jìn)行國防教育。2021級、2022級、2023級學(xué)生：8月26—27日（星期一、星期二）報到注冊，8月28日（星期三）正式上課。

經(jīng)過一個豐富多彩的暑假

即將相逢在初秋的校園

全新的我們，正揚(yáng)帆起航

這份開學(xué)小貼士，請注意查收！

開學(xué)及報到時間

2024級專升本學(xué)生：8月23日（星期五）報到注冊。

2024級新生：8月24日—25日（星期六、星期日）報到注冊，8月26日-9月15日進(jìn)行國防教育。

2021級、2022級、2023級學(xué)生：8月26—27日（星期一、星期二）報到注冊，8月28日（星期三）正式上課。

教職工：8月22日（星期四）正式上班。

出發(fā)前的準(zhǔn)備

1.了解開學(xué)時間和報到相關(guān)要求，提前關(guān)注家校兩地的天氣情況、預(yù)警信息，帶好衣物和雨傘。

2.做好充足準(zhǔn)備，收拾好行李和相關(guān)物品，確保手機(jī)電量充足，合理規(guī)劃出行方式和路線，關(guān)注路況信息和航班信息。

3.返校前，提前調(diào)整生活作息與心態(tài)，以良好的風(fēng)貌迎接新學(xué)期的到來。

4.提高自我防護(hù)能力，提前下載“國家反詐APP”，謹(jǐn)防詐騙。

行程中注意事項

1.返校途中，保管好私人物品及身份證、學(xué)生證、銀行卡和車票等，重要證件不輕易借予他人，確保貴重物品不離身，提高安全意識，不輕信陌生人，不輕信推銷，不貪圖優(yōu)惠和方便，提高防騙意識。

2.遵守交通規(guī)則，乘坐正規(guī)車輛，系好安全帶，不超載、不攜帶易燃易爆物品。做好個人防護(hù)和個人衛(wèi)生管理，不亂扔垃圾和破環(huán)公物。

3.保持通信暢通，途中定時向家人匯報行程和返校的情況。途中有突發(fā)情況，及時聯(lián)系家長及老師，必要時報警求助。

入校后調(diào)整小技巧

1.整理情緒，獲取“心”能量

開學(xué)后，學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏有所改變，正確認(rèn)識和主動接納自己的情緒，和情緒友好相處是開學(xué)心理適應(yīng)的第一步。轉(zhuǎn)變認(rèn)知，進(jìn)行積極的心理暗示，放平心態(tài)，和同學(xué)老師聯(lián)絡(luò)感情能有效緩解情緒。減少環(huán)境中的干擾因素，靜下心來，空閑時間做一些冥想、看書、畫畫、練琴等休閑活動，循序漸進(jìn)調(diào)整狀態(tài)，獲取“心”能量。

2.做好計劃，提升自我

新學(xué)期開始，要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和校園生活，制定一份適合自己的新計劃。設(shè)定階段目標(biāo)，認(rèn)真上好學(xué)校課程的同時，積極參與學(xué)?；顒优c比賽，鍛煉能力；養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，開拓視野；培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)掘自身潛質(zhì)。結(jié)合自己的專業(yè)所需，主動做好證書或者技能備考計劃，提升自我價值，讓新學(xué)期充實起來。

3.調(diào)整作息，保持衛(wèi)生

自覺提升個人身體素質(zhì)及健康水平，早睡早起，保證睡眠充足，堅持鍛煉，保持健康體魄，規(guī)律飲食，均衡飲食營養(yǎng)，以良好的身心狀況投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中。注意檢查宿舍設(shè)施及水電安全，開窗通風(fēng)，保持宿舍衛(wèi)生整潔，及時換洗生活用品、晾曬被褥，營造整潔、舒心的學(xué)習(xí)生活氛圍。